Auf Insulinresistenz Testen – diese 2 Tests geben maximale Klarheit
Insulinresistenz ist ein zentraler Baustein vieler Stoffwechselstörungen, die oft erst auffallen, wenn Blutzucker oder Langzeitzucker (HbA1c)…
GLP-1 & Insulinresistenz – der unterschätzte Schlüssel für deine Symptome
Wenn wir über Insulinresistenz sprechen, denken viele zuerst nur an Blutzucker, Insulinspitzen oder Bauchfett. Aber ein…
Heißhunger stoppen – meine beste Lösung
Ich weiß genau, wie sich dieser Heißhunger anfühlt. Dieses Gefühl, als würde dein Körper dich zwingen,…
Wie kann ich meinen Blutzucker senken Teil 2 – 7 super Tipps
Du fühlst dich nach dem Essen müde, hast Heißhunger oder Energieeinbrüche? Vielleicht zeigt dein Arzt einen…
Blutzucker – Teil 1: warum er so wichtig ist für deinen Stoffwechsel
Viele von uns denken bei „Blutzucker“ nur an Diabetes. Doch tatsächlich spielt dein Blutzucker jeden Tag…
Insulinresistenz Ernährungsplan – mit diesen 7 Grundprinzipien ideal essen
Heute möchte ich mit dir über einen Insulinresistenz Ernährungsplan sprechen. Wenn du unter Insulinresistenz leidest, weißt…
Langzeitblutzucker – was er überraschendes über deine Gesundheit verrät
Wenn du dich mit Insulinresistenz beschäftigst, stößt du früher oder später auf den Begriff Langzeitblutzucker –…
Warum nehme ich nicht ab trotz gesunder Ernährung? – die 5 Häufigsten Gründe
Du ernährst dich ausgewogen, achtest auf gesunde Lebensmittel, verzichtest auf Zucker – aber auf der Waage…
Metformin Nebenwirkungen – Teil 2 verstehen und richtig damit umgehen
Metformin wird häufig als das Mittel der Wahl bei Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes verschrieben. Es kann den…