Die Abendmahlzeit kann zur entscheidenden Weiche werden, wenn Insulinresistenz im Spiel ist. Noch so durchdachte Entscheidungen tagsüber verlieren ihre Wirkung, sobald falsche Lebensmittel am Abend den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Tatsächlich bestimmen gerade die letzten Stunden vor dem Schlafengehen,…
Ich durfte lernen, wie wichtig Frühstück ist. Besonders bei Insulinresistenz ist diese Mahlzeit des Tages enorm wichtig, denn sie bildet die Grundlage für den Tag. Deshalb zeige ich dir in diesem Artikel „Insulinresistenz Frühstück“ nicht nur, worauf du achten solltest,…
Kekse sind nur lecker, wenn sie viel Fett und viel Zucker beinhalten! NEIN, probiere diese Insulinresistenz freundlichen Kekse und lass dich überzeugen. Diese leckeren Kekse kann man genießen, ohne den Blutzuckerspiegel direkt in die Höhe zu treiben. Klingt zu schön,…