Kekse sind nur lecker, wenn sie viel Fett und viel Zucker beinhalten! NEIN, probiere diese Insulinresistenz freundlichen Kekse und lass dich überzeugen. Diese leckeren Kekse kann man genießen, ohne den Blutzuckerspiegel direkt in die Höhe zu treiben. Klingt zu schön,…
Insulinresistenz ist vielseitig, sie spielt eine wichtige Rolle bei Diabetes, PCOS oder Stoffwechselstörungen. Doch keine Sorge, du bist damit nicht allein und es gibt viel, was du tun kannst. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, welche Lebensmittel besonders empfehlenswert…
Die Verbindung zwischen Cortisol und Insulinresistenz ist ein Thema, das manchmal ein wenig untergeht, wenn es um Stoffwechsel und Hormone geht. Cortisol kann jedoch einer der wesentlichen Pfeiler sein, die zu deiner Insulinresistenz geführt haben. Stress ist katastrophal für unseren…
Ich habe lange nichts von Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) gewusst. Ebenso, wie es Jahre brauchte bei mir herauszufinden, dass ich Insulinresistenz hatte. Noch etwas länger dauerte es zu verstehen wie PCOS und Insulinresistenz zusammenhängen. Deshalb möchte ich dies in diesem…
Die Ernährung bei Insulinresistenz ist das A und O, der Dinge, die du verändern solltest. Da ich selbst unter Insulinresistenz litt, teile ich hier mit dir jahrelange Erfahrung und Recherche auf dem Gebiet. Ich möchte dir zeigen, welche Empfehlungen ratsam…
Viel zu spät habe ich einen Insulinresistenz Test gemacht. Viel zu lange habe ich meine deutlichen Symptome auf andere Dinge geschoben. Ironischer Weise bin ich sogar als Molekularmedizinerin sehr vertraut mit der Materie und kenne mich gut mit medizinischen Tests…
Die Symptome bei Frauen sind andere und zeigen sich anders als beim Mann. Natürliche gibt es ähnliche oder gleiche, doch es gibt auch gravierende Unterschiede. Deshalb habe ich extra diesen Artikel geschrieben „Insulinresistenz Symptome Frau“, weil ich möchte, dass wir…
Es ist entscheidend, die frühen Warnsignale zu kennen, um rechtzeitig handeln zu können und ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Hätte ich früher auf meinen Körper gehört und die meisten Anzeichen nicht einfach abgetan als normal oder vergeht wieder, dann hätte ich…
Insulinresistenz Diabetes, welches habe ich? Ist Insulinresistenz etwa das gleiche wie Diabetes? Wird jede Insulinresistenz zu Diabetes und hat jeder mit Diabetes zuvor Insulinresistenz gehabt? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in diesem Artikel auf den Grund. Als ich mich…
Ich hatte damals so viele Insulinresistenz Symptome, dass ich mir fast schon sicher war. Dennoch wollte ich es schwarz auf weiß wissen. Für mich stand fest, ich brauchte eine Diagnose, die auf Tests basierte. Hierzu ließ ich Insulinresistenz Blutwerte messen.…