Insulinresistenz ist ein zentraler Baustein vieler Stoffwechselstörungen, die oft erst auffallen, wenn Blutzucker oder Langzeitzucker (HbA1c) bereits erhöht sind. Doch gerade frühzeitige Hinweise können helfen, den Stoffwechsel rechtzeitig zu stabilisieren. In diesem Artikel erklären wir, wie Insulinresistenz erkannt werden kann,…
Ich habe lange nichts von Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) gewusst. Ebenso, wie es Jahre brauchte bei mir herauszufinden, dass ich Insulinresistenz hatte. Noch etwas länger dauerte es zu verstehen wie PCOS und Insulinresistenz zusammenhängen. Deshalb möchte ich dies in diesem…
Die Ernährung bei Insulinresistenz ist das A und O, der Dinge, die du verändern solltest. Da ich selbst unter Insulinresistenz litt, teile ich hier mit dir jahrelange Erfahrung und Recherche auf dem Gebiet. Ich möchte dir zeigen, welche Empfehlungen ratsam…
Die Symptome bei Frauen sind andere und zeigen sich anders als beim Mann. Natürliche gibt es ähnliche oder gleiche, doch es gibt auch gravierende Unterschiede. Deshalb habe ich extra diesen Artikel geschrieben „Insulinresistenz Symptome Frau“, weil ich möchte, dass wir…
Es ist entscheidend, die frühen Warnsignale zu kennen, um rechtzeitig handeln zu können und ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Hätte ich früher auf meinen Körper gehört und die meisten Anzeichen nicht einfach abgetan als normal oder vergeht wieder, dann hätte ich…
Insulinresistenz Diabetes, welches habe ich? Ist Insulinresistenz etwa das gleiche wie Diabetes? Wird jede Insulinresistenz zu Diabetes und hat jeder mit Diabetes zuvor Insulinresistenz gehabt? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in diesem Artikel auf den Grund. Als ich mich…
Vielleicht fragst du dich, ob die Müdigkeit, die du fühlst, oder die Gewichtszunahme, die du nicht erklären kannst, Anzeichen für etwas Tieferliegendes sein könnten. Genauso ging es mir nach meiner zweiten Schwangerschaft. Ich fühlte mich ständig erschöpft, nahm an Gewicht…
Fühlst du dich oft müde, kämpfst du mit unerklärlicher Gewichtszunahme oder hast ständig Heißhungerattacken? Hast du Nebel im Kopf, Stimmungsschwankungen oder bist unausgeglichen? Genauso erging es mir nach meiner zweiten Schwangerschaft. Ich konnte mir nicht erklären, warum ich trotz aller…
Ich hatte damals so viele Insulinresistenz Symptome, dass ich mir fast schon sicher war. Dennoch wollte ich es schwarz auf weiß wissen. Für mich stand fest, ich brauchte eine Diagnose, die auf Tests basierte. Hierzu ließ ich Insulinresistenz Blutwerte messen.…
Kekse sind nur lecker, wenn sie viel Fett und viel Zucker beinhalten! NEIN, probiere diese Insulinresistenz freundlichen Kekse und lass dich überzeugen. Diese leckeren Kekse kann man genießen, ohne den Blutzuckerspiegel direkt in die Höhe zu treiben. Klingt zu schön,…