Du ernährst dich ausgewogen, achtest auf gesunde Lebensmittel, verzichtest auf Zucker – aber auf der Waage tut sich einfach nichts? Das kann extrem frustrierend sein. Du fragst dich warum nehme ich nicht ab, kann es da da einen Grund für…
Viele, die unter Insulinresistenz, PCOS oder Typ-2-Diabetes leiden, kennen die Frustration: Diäten schlagen nicht an, der Bauchumfang wächst und das Gewicht will einfach nicht runter – trotz Bemühungen. In genau solchen Fällen stößt man früher oder später auf ein Medikament,…
Abnehmen mit Insulinresistenz ist nicht nur schwer, es ist nervig und anstrengend. Vieles was bei einem gesunden Körper funktioniert, funktioniert jetzt nicht. Ich erkläre dir in diesem Artikel, was genau das ist und warum das so ist. Des Weiteren teile…
Vielleicht kennst du das nur zu gut: Du hast unzählige Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt, dich im Fitnessstudio verausgabt – und trotzdem bewegt sich die Zahl auf der Waage kaum oder geht sogar nach oben. Das ist nicht nur frustrierend, sondern…