Heute möchte ich mit dir über einen Insulinresistenz Ernährungsplan sprechen. Wenn du unter Insulinresistenz leidest, weißt du sicherlich, wie wichtig die richtige Ernährung für deinen Blutzuckerspiegel ist. Ein gut strukturierter Ernährungsplan kann dir helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden, deine Insulinsensitivität zu…
Wenn du dich mit Insulinresistenz beschäftigst, stößt du früher oder später auf den Begriff Langzeitblutzucker – auch HbA1c genannt. Doch was genau steckt dahinter? Und was sagt dieser Wert wirklich über deinen Stoffwechsel aus? In diesem Artikel erkläre ich dir,…
Metformin wird häufig als das Mittel der Wahl bei Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes verschrieben. Es kann den Blutzuckerspiegel senken und in manchen Fällen sogar beim Abnehmen helfen. Doch was viele nicht wissen – oder erst zu spät merken: Metformin ist kein…
Viele, die unter Insulinresistenz, PCOS oder Typ-2-Diabetes leiden, kennen die Frustration: Diäten schlagen nicht an, der Bauchumfang wächst und das Gewicht will einfach nicht runter – trotz Bemühungen. In genau solchen Fällen stößt man früher oder später auf ein Medikament,…
Wahrscheinlich sind sie dir aufegefallen die kleinen Insulinresistenz Hautwarzen. Oder du fragst dich, ob die Dinger, die sich gebildet haben eben solche sind. Ich bin Sally, Molekularmedizinerin, und litt selber jahrelang unter Insulinresistenz. In diesem Artikel möchte ich dir die…
Diabetes und Durchfall – zwei Begriffe, die man vielleicht nicht sofort miteinander verbindet. Doch wenn sie aufeinandertreffen, kann das den Alltag vieler Betroffener zur echten Herausforderung machen. Warum passiert das überhaupt, und was kannst du konkret tun, um deinen Blutzuckerspiegel…
Hier möchte ich mit dir über Insulinresistenz und ihre Auswirkungen auf zwei wichtige Phasen sprechen: Schwanger werden und Schwanger sein. Vielleicht stehst du gerade am Anfang eines Kinderwunsches oder bist bereits schwanger und hast erfahren, dass du unter Insulinresistenz leidest.…
Es betrifft viele Menschen mit Diabetes, aber es wird oft nicht offen darüber gesprochen; Diabetes Juckreiz. Wenn du selbst unter Diabetes leidest oder jemanden kennst, der betroffen ist, hast du vielleicht schon bemerkt, dass trockene Haut und Juckreiz häufiger auftreten…
Abnehmen mit Insulinresistenz ist nicht nur schwer, es ist nervig und anstrengend. Vieles was bei einem gesunden Körper funktioniert, funktioniert jetzt nicht. Ich erkläre dir in diesem Artikel, was genau das ist und warum das so ist. Des Weiteren teile…
Vielleicht kennst du das nur zu gut: Du hast unzählige Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt, dich im Fitnessstudio verausgabt – und trotzdem bewegt sich die Zahl auf der Waage kaum oder geht sogar nach oben. Das ist nicht nur frustrierend, sondern…